Métodos caseros para ponernos de parto de manera natural ¿cuáles tienen una base científica y cuáles no?
Hay mucha leyenda urbana sobre qué medios te pueden ayudar a ponerte de parto. Cuando estás en la semana 41 y tu bebé parece no querer salir del confortable ambiente de tu útero, todo el mundo te hace recomendaciones ¿Cuáles tienen una base científica y cuáles no? Te traemos las más comunes.
La estimulación de los pezones
Estimular los pezones, fundamentalmente con otro bebé o con un sacaleches, produce liberación de oxitocina, que a su ver produciría contracciones. Tiene su lógica, y de hecho Hipócrates la describía como método, pero es poco efectivo para producir el parto, según la bibliografía actual.
Mantener relaciones sexuales
Es un clásico, pero harían falta estudios que estandarizaran este método para poder recomendarlo adecuadamente. Especialmente si nos referimos al coito, se postula que es positivo para ponerse de parto porque el semen es rico en prostaglandinas.
No obstante otro tipo de juegos sexuales también pueden ayudar. El orgasmo libera oxitocina al igual que la estimulación de los pezones, como dijimos antes. Hay parejas que ven complicado mantener relaciones con penetración a estas alturas del embarazo, encontrar una posición cómoda es complicado.
Aceite de ricino
Usado como purgante, vía oral o en algunos casos, en un enema. La distensión de la musculatura lisa que produce el aumento de volumen en el recto puede estimular la producción de prostaglandinas. También requiere ser estudiado con más detenimiento
Caminar y subir escaleras
Estas dos actividades, facilitan tener contracciones, que pueden ayudar a desencadenar el parto. Además el movimiento ayudará a que el bebé se coloque adecuadamente en el canal de parto.
Antes de estresarte porque tu bebé no se decide a salir recuerda que el embarazo en la especie humana dura hasta la 42 semanas, aunque normalmente se induce antes porque disminuye los problemas en la madre y el bebé. ¡Ánimo y paciencia!